domenica 31 gennaio 2016

Di nordic walking...

Visto l'interesse suscitato verso questa disciplina che ho provato, raccontata nello scorso post, vi scrivo due righe, ovviamente basandomi sulla definizione ufficiale!

"La camminata con i bastoncini appare fin già dagli anni ‘30 ed era praticata quale allenamento estivo-autunnale dagli atleti scandinavi dello sci di fondo e della combinata nordica.

In Italia bisogna aspettare gli anni ‘60 per vedere correre e camminare nei boschi e sui sentieri gente con i bastonincini. Grazie all’allenatore svedese Bengt Nilsson, i fondisti azzurri, capitanati dall’olimpionico Franco Nones, iniziano la pratica del nordic walking, se vogliamo in fase embrionale, ma pur sempre nordic walking."

Si cammina, quindi, con dei bastoncini che sono differenti da quelli usati per il trekking e c'è tutto un gioco di coordinamento tra mani, braccia, gamba, piede...


Veniamo a me... io avevo già provato l'esperienza nel 2012 in una fiera del fitness a Rimini, ma era stata proprio una cosa molto veloce, avrò fatto 10 metri...
Ho voluto riprovare perchè vedo che tante persone lo fanno (in spiaggia appunto... ma anche per le colline) e mi incuriosiva... purtroppo, la prova fatta in condizioni proibitive, in tante (troppe) persone, non mi ha convinta... se invece di stare attenta a come dovevo muovermi io, dovevo badare a che la tipa davanti non mi cacciasse inavvertitamente un bastoncino in un polpaccio.... capite che gli sforzi erano un po' vanificati!

Esperienza provata... ma passo! 

13 commenti:

  1. Ciao! Non ero mai passata dalle tue parti e sono rimasta allibita dai risultati che hai raggiunto in due anni...
    Wow! deve essere una soddisfazione immensa! Io non sono mai andata oltre i 10 e spesso gli ultimi 3\4 li riprendo sempre. Mi rendo conto che ci vuole costanza e soprattutto attività fisica che io non faccio.

    Comunque questo sport mi sembra alquanto.. pericolo. Per come sono sbadata finirei per infilzarmi con un bastone nel piede :D

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  2. Ciao! Non ero mai passata dalle tue parti e sono rimasta allibita dai risultati che hai raggiunto in due anni...
    Wow! deve essere una soddisfazione immensa! Io non sono mai andata oltre i 10 e spesso gli ultimi 3\4 li riprendo sempre. Mi rendo conto che ci vuole costanza e soprattutto attività fisica che io non faccio.

    Comunque questo sport mi sembra alquanto.. pericolo. Per come sono sbadata finirei per infilzarmi con un bastone nel piede :D

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    1. ciao e benvenuta! scusa nel ritardo della mia risposta! sì, il mio dimagrimento è stata una bella soddisfazione, peccato che ora qualcosa abbia ripreso, sigh! ma mi devo mettere d'impegno e riprendere a dimagrire!!!

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  3. Mai provato, ma effettivamente ho sempre guadato con curiosità la pratica. Penso che cadrei tempo 2 passi XD

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    1. c'è tutta una preparazione prima di prendere i bastoncini in mano... il rischio non è tanto di cadere, tanto quello di non coordinare braccia e gambe!

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  4. Ma provato! Ma dalle mie parti non si usa tanto, mi è capitato di vederlo fare solo in tv!

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    1. Ciao e benvenuta!!! Da me invece, ultimamente, è diventato parecchio di moda, per cui mi è presa la voglia di provare... ora me la sono tolta! ;)

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  5. Io vedo spesso persone che fanno nordic walking (soprattutto qua in campagna) e mi hanno sempre incuriosito. Però io sono troppo scoordinata, non ce la farei!

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    1. Quello del coordinamento era il problema principale che mi ponevo pure io... la prima (e unica) lezione di fit boxe per me è stata un incubo, non ero coordinata per un cavolo... qui è andata meglio!

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  6. Anni fa, in occasione di una gita fuori porta, il mio ex pensó bene di portarsi quei bastoncini per risalire il percorso sul fiume.

    Quella che poteva essere una favola bucolica, in realtá, terminó con me che gli avrei spezzato i bastoncini in testa.

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    1. mi sto immaginando la scena... e sto ridendo tra me e me!!! ;)

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