Ho ripreso a correre.
Dopo un mese di inattività o quasi (non contano le volte che ho fatto su e giù per il teatro in cui lavoro...), ieri pomeriggio, complice il caldo (e comunque, come Facebook ama ricordarmi, anche due anni fa c'erano 14 gradi! Avevo fatto una foto e l'avevo scritto!), ho inaugurato parte dell'attrezzatura nuova... e ho ripreso questo cammino.
Che mica può essere solo Zuckerberg ad avere i suoi progetti sulle miglia/chilometri da percorrere in un anno!
Come per tante cose, riprendere costa fatica. Tanta. Ancora oggi sono indolenzita. (però ci sta anche l'essere andata su e giù in città con un paio di scarpe non propriamente adatte)
Non so se è più una questione di fiato, gambe o cervello. Forse proprio tutte e tre!
E sarà soprattutto il lavoro che dovrò fare col cervello che chiederà fatica e impegno!
E' ora di rimettersi in pari con tutto e di andare poi avanti.
Più buoni propositi di così... si muore!!
Se sei indolenzita, il segreto e non fermarsi, se adesso fai una bella camminata magari sostenuta, aiuti l'acido lattico ad andarsene e puoi ritornare a correre!
RispondiEliminaCiao e benvenuta!
EliminaSeguito il tuo consiglio... sono tornata a correre! adesso vedremo venerdì se riesco.... o se il gelo polare preannunciato mi tiene in casa!!
Mi pare un ottimo proposito, e ti capisco: ho fatto qualche esercizio dopo più di un mese e mi son preso un torcicollo. Ci vuole pazienza!
RispondiEliminaNon molliamo Pier!!
EliminaAnche adesso ho le gambe indolenzite, ma piano piano riprenderò alla grande... non posso tradire le aspettative della collega che mi presenta a un tizio come una grande atleta!!! ahahahha! ;)
Sono d'accordo con te! A lavoro!
RispondiEliminaUn abbraccio e buon 2016
LuluCuomo
Grazie mille!
EliminaBuon 2016 a te!
PS il tuo post sul mascara era interessantissimo!!!
Ottimo proposito! :-) correre fa davvero bene, quando smetto accusò sempre il colpo e me ne pento! Quindi posso solo dirti...
RispondiEliminaCorri, Kana, corri! :-)
Run Kana Run!!! ;) lunedì si riprende, visto che per questo weekend qui hanno messo il gelo!!!
EliminaIntanto l'importante è andare, è correre. Poi sulla strada non dubito che i tuoi buoni propositi troveranno realizzazione e concretizzazione :)
RispondiEliminaBuona corsa, allora :)
Grazie Mauri!
EliminaIo due lunedì fa sono tornata in palestra e ho avuto dolori per una settimana intera XD però quanto fa bene al cervello!!
RispondiEliminasi sta per abbattere un'ondata polare sulle mie zone, per cui non è il caso che domani o domenica provi ad andare a correre... vedremo lunedì... studio permettendo!
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