Al volo che poi devo andare alle prove di canto!
Ecco i fatti belli che mi sono capitati questa settimana! (mi sa che poi l'aggiornerò... ho tipo tre minuti per scrivere e non so se mi vengono in mente tutti!)
- La visita dal dietologo... responso 79.5 kg, si inizia la dieta di mantenimento! posso mangiare due dolci a settimana!
- a tal proposito... la crostata con la marmellata di arance fatta ieri in 20 minuti.... buonissima!
- il pomeriggio di non shopping (fatta eccezione per il metano della macchina!); mi sono trattenuta e non ho sprecato i miei soldi!
- una cosa al lavoro che s'è sistemata.... anche se il futuro è ancora incerto!
- l'iniziare a cercare cose/negozi/monumenti da vedere nella prossima vacanzina a Parigi!
- Pan Am... sì, direi che come serie mi piace!
- We believe, Good Charlotte.... e Virgin Radio che la trasmette!
- il gelato dell'Ikea in un momento di grande stanchezza!
- gli stivali neri in cui oggi i miei polpacci sono entrati alla grande senza nessun problema!
- lo spettacolo teatrale di oggi pomeriggio
- la passeggiata sul lungomare di giovedì con R. e L., seguita da un buon caffè!
Non mi viene in mente altro... anche perchè devo scappare!
A presto!
lunedì 31 ottobre 2011
venerdì 28 ottobre 2011
the D-day...again!
eccomi di ritorno (oddio eccomi... sono tornata alle 11!)... e anche questa è andata... oggi mi ha visitato il dietologo, il direttore del reparto; peso 79.5 (era il mio obiettivo arrivare alla visita pesando meno di 80 kg... beh... anche se per poco... ci sono riuscita!), adesso però scatta il mantenimento! da qui ai prossimi tre mesi (quindi dopo il 15 gennaio) ho una nuova dieta da 1600 calorie (al posto di quella di ora da 1300); di cambiamenti ce ne sono, a partire dalla colazione (posso mangiare la marmellata, per dire), per arrivare al pranzo, in cui mangio meno pasta (80 gr. contro i 100), ma ho un secondo e un frutto; la cena è grosso modo come prima (ma posso finalmente mangiare il tonno, evviva!) ma la grande novità è che ho 1 o 2 pasti liberi a settimana, 1 dolce o gelato alla settimana e altre concessioni varie!
Però... c'è un però... devo fare più movimento! 2 volte di acquagym a settimana non bastano... non so dove troverò il tempo, boh... poi devo prendere degli amminoacidi nei giorni in cui faccio sport... 'sta cosa un po' non mi sconquinfera, io vorrei evitare sempre di prendere medicine e cavoli vari... boh... vedremo!
adesso devo solo stare attenta a non farmi prendere dall'euforia del "tanto adesso posso mangiare di più" per non riprendere i chili persi!!!
e adesso tutti quelli che mi dicono:"fermati adesso, basta, non dimagrire più" saranno contenti... ma solo per tre mesi, perchè da gennaio si ricomincia a scendere!!!! (in realtà se da qui a gennaio calassi anche di 2 o 3 chili non sarebbe male!) XD
Però... c'è un però... devo fare più movimento! 2 volte di acquagym a settimana non bastano... non so dove troverò il tempo, boh... poi devo prendere degli amminoacidi nei giorni in cui faccio sport... 'sta cosa un po' non mi sconquinfera, io vorrei evitare sempre di prendere medicine e cavoli vari... boh... vedremo!
adesso devo solo stare attenta a non farmi prendere dall'euforia del "tanto adesso posso mangiare di più" per non riprendere i chili persi!!!
e adesso tutti quelli che mi dicono:"fermati adesso, basta, non dimagrire più" saranno contenti... ma solo per tre mesi, perchè da gennaio si ricomincia a scendere!!!! (in realtà se da qui a gennaio calassi anche di 2 o 3 chili non sarebbe male!) XD
giovedì 27 ottobre 2011
the D-day before... again!
Arieccomi a scrivere alla vigilia della visita medica di controllo... cos'è cambiato dal 1 settembre a oggi? di chili sulla bilancia ce ne sono meno (anche se 'sto giro sono solo 4 rispetto all'ultimo controllo), in questi ultimi due giorni la lancetta ha anche oscillato dalla parte dei 79,5...devo però dire di aver messo su un po' di muscoli... ok, non ho il fisico da body builder, ma, sulle braccia scorgo l'ombra di quelli che sembrano essere muscoli! insomma... tutte le lezioni di acquagym a qualcosa saranno pur servite, no?
Però... com'è che non sto acquisendo quella sicurezza che auspicavo? com'è che pensavo:"una volta che sarò dimagrita potrò fare questo e quello" ma in realtà non mi sta succedendo? Sarò cambiata esteriormente, ma dentro rimango sempre la 27enne timida e impacciata, che si è costruita una corazza attorno al cuore... non amare per non soffrire... non osare per non aver paura di essere delusa... non provare nemmeno a scalare la montagna, per paura di fermarsi alla prima salita...
speriamo di cambiare, di cogliere un segno, un qualcosa che mi faccia capire la direzione da seguire...
E' sempre così... comincio un post con un tenore... e lo termino lamentandomi! ma se non lo faccio qui che mi posso sfogare... dove potrei???
A domani!
Però... com'è che non sto acquisendo quella sicurezza che auspicavo? com'è che pensavo:"una volta che sarò dimagrita potrò fare questo e quello" ma in realtà non mi sta succedendo? Sarò cambiata esteriormente, ma dentro rimango sempre la 27enne timida e impacciata, che si è costruita una corazza attorno al cuore... non amare per non soffrire... non osare per non aver paura di essere delusa... non provare nemmeno a scalare la montagna, per paura di fermarsi alla prima salita...
speriamo di cambiare, di cogliere un segno, un qualcosa che mi faccia capire la direzione da seguire...
E' sempre così... comincio un post con un tenore... e lo termino lamentandomi! ma se non lo faccio qui che mi posso sfogare... dove potrei???
A domani!
lunedì 24 ottobre 2011
Musa's Box
Me ne stavo quasi dimenticando... forse perchè di cose degne di essere raccontate in questa settimana non ce ne sono tante...
Cominciamo (in ordine assolutamente scarso e casuale!)!
- ho finito di leggere "La tregua" di Primo Levi, seguito di "Se questo è un uomo"; bellissimo e al contempo agghiacciante come il predecessore;
- la crema mani edizione limitata di essence al gusto di fragola e qualcos'altro... odora di fragola che strozza, ma la adoro!
- il mio vestito nuovo... anzi mettiamola così... la mia orgia di shopping di questa settimana! (anche se mi sono rimasti solo 4 euro nel portafoglio!);
- i giorni in cui R. è stata qui e abbiamo fatto chiacchierate, pranzi insieme e chi più ne ha più ne metta!
- il gossip spietato che abbiamo fatto in questi giorni io e le mie amiche! (però gossip benevolo! non abbiamo fatto altro che parlare di gente che si sposa o che si fidanza!)
- la mia borsa nuova rossa, uguale a quella bianca estiva che adoro!
- il piumone!
- la macchinetta dell'acqua calda al lavoro... con cui fronteggiare al freddo grazie a tè, caffè d'orzo e tisane;
- il caffè d'orzo (che ho scoperto di amare);
- essere presa ad esempio ad acquagym l'altro giorno (io? presa ad esempio in una lezione di ginnastica??? e quando mai!);
- il petto di pollo ai peperoni light di stasera.
Boh... altre cose non mi vengono in mente... non è stata una gran settimana... e questa che arriva non so come si preannuncia! giovedì la visita... 'sto giro il calo di peso è stato basso, Vienna ha dato un bel colpo di grazia alla mia dieta, ho dovuto faticare e non poco a smaltire quello preso in quei 3 giorni... poi mettiamoci pure tutte le altre cene fuori... aiuto! però... ho iniziato a mettere su anche muscoli, e quelli pesano più del grasso... vedremo un po'!!!
Cominciamo (in ordine assolutamente scarso e casuale!)!
- ho finito di leggere "La tregua" di Primo Levi, seguito di "Se questo è un uomo"; bellissimo e al contempo agghiacciante come il predecessore;
- la crema mani edizione limitata di essence al gusto di fragola e qualcos'altro... odora di fragola che strozza, ma la adoro!
- il mio vestito nuovo... anzi mettiamola così... la mia orgia di shopping di questa settimana! (anche se mi sono rimasti solo 4 euro nel portafoglio!);
- i giorni in cui R. è stata qui e abbiamo fatto chiacchierate, pranzi insieme e chi più ne ha più ne metta!
- il gossip spietato che abbiamo fatto in questi giorni io e le mie amiche! (però gossip benevolo! non abbiamo fatto altro che parlare di gente che si sposa o che si fidanza!)
- la mia borsa nuova rossa, uguale a quella bianca estiva che adoro!
- il piumone!
- la macchinetta dell'acqua calda al lavoro... con cui fronteggiare al freddo grazie a tè, caffè d'orzo e tisane;
- il caffè d'orzo (che ho scoperto di amare);
- essere presa ad esempio ad acquagym l'altro giorno (io? presa ad esempio in una lezione di ginnastica??? e quando mai!);
- il petto di pollo ai peperoni light di stasera.
Boh... altre cose non mi vengono in mente... non è stata una gran settimana... e questa che arriva non so come si preannuncia! giovedì la visita... 'sto giro il calo di peso è stato basso, Vienna ha dato un bel colpo di grazia alla mia dieta, ho dovuto faticare e non poco a smaltire quello preso in quei 3 giorni... poi mettiamoci pure tutte le altre cene fuori... aiuto! però... ho iniziato a mettere su anche muscoli, e quelli pesano più del grasso... vedremo un po'!!!
sabato 22 ottobre 2011
ultimo rush finale...
ce la devo fare... mi sto avvicinando al traguardo che mi sono preposta... pesare meno di 80 kg alla visita di giovedì... sto più attenta possibile alle varie tentazioni che mi si presentano davanti, anche se talvolta (vedi pranzo dalla mia amica ieri) sono impossibilitata a farlo!
per festeggiare però il risultato finora ottenuto... questa settimana mi sono data alla grande con lo shopping! tra tutto... 200 euro hanno bellamente lasciato il mio portafoglio.... in compenso il mio armadio si è riempito di un nuovo piumino, di un cardigan e... sorpresa sorpresa... di un vestito!!!
ammetto che non volevo spendere più di 30 euro per il vestito... e così è stato! 29.90!
ero un po' Pretty Woman oggi pomeriggio.... ho girato negozi su negozi, sono stata più tempo nei camerini che in giro, ho tolto e rimesso la maglia non si sa quante volte... e all'ultimo... questo vestito! ovviamente non so assolutamente quando lo indosserò, finchè non accendono i riscaldamenti in ufficio non ci penso proprio a metterlo per andare a lavorare!
Già il lavoro... dopo una serie di riflessioni, sto convenendo con me stessa che se iniziassi a cercare altro a tempo pieno... male non mi farebbe! certo, dovrei organizzarmi con i vari corsi... ma come posso pensare di costruirmi un futuro con un lavoro che non mi dà certezze? so solo che arriverò al 7 gennaio... poi? e a quella data ci arrivo facendo 16 ore settimanali... con quella miseria che prendo all'ora... non è che riesca a mettere da parte qualcosa se non nei mesi estivi quando il lavoro (e la fatica e le arrabbiature) sono di più!
non so... avrei individuato un'azienda qui della zona in cui mi piacerebbe lavorare... però devo chiarirmi un po' di cosette... di sicuro da qui al prossimo mese, se non mi licenziano, continuo a fare quello che faccio! ^-^
chi vivrà vedrà....
per festeggiare però il risultato finora ottenuto... questa settimana mi sono data alla grande con lo shopping! tra tutto... 200 euro hanno bellamente lasciato il mio portafoglio.... in compenso il mio armadio si è riempito di un nuovo piumino, di un cardigan e... sorpresa sorpresa... di un vestito!!!
ammetto che non volevo spendere più di 30 euro per il vestito... e così è stato! 29.90!
ero un po' Pretty Woman oggi pomeriggio.... ho girato negozi su negozi, sono stata più tempo nei camerini che in giro, ho tolto e rimesso la maglia non si sa quante volte... e all'ultimo... questo vestito! ovviamente non so assolutamente quando lo indosserò, finchè non accendono i riscaldamenti in ufficio non ci penso proprio a metterlo per andare a lavorare!
Già il lavoro... dopo una serie di riflessioni, sto convenendo con me stessa che se iniziassi a cercare altro a tempo pieno... male non mi farebbe! certo, dovrei organizzarmi con i vari corsi... ma come posso pensare di costruirmi un futuro con un lavoro che non mi dà certezze? so solo che arriverò al 7 gennaio... poi? e a quella data ci arrivo facendo 16 ore settimanali... con quella miseria che prendo all'ora... non è che riesca a mettere da parte qualcosa se non nei mesi estivi quando il lavoro (e la fatica e le arrabbiature) sono di più!
non so... avrei individuato un'azienda qui della zona in cui mi piacerebbe lavorare... però devo chiarirmi un po' di cosette... di sicuro da qui al prossimo mese, se non mi licenziano, continuo a fare quello che faccio! ^-^
chi vivrà vedrà....
lunedì 17 ottobre 2011
Musa's Box
Prendendo ispirazione da lei, http://ladymija.blogspot.com/, una deliziosa ragazza che seguo sia via blog che su facebook che su youtube (anche se ultimamente molto meno), oggi sono a proporre la mia Musa's Box!
Cos'è innanzitutto?
E' un post in cui si raggruppano tutti i momenti felici della settimana passata!
Cominciamo? Si va!
- vedere l'ago della bilancia che si avvicina sempre di più all'80!
- la festa del Ciao di sabato pomeriggio
- la nuova canzone di Tiziano Ferro
- le emozioni provocate da come abbiamo cantato stamattina
- il rossetto rosso comprato da Madina
- il giro per negozi con R., tornata per 3 giorni
- giovedì sera al Lady Hamilton
- programmare la polentata a casa di L. in campagna
- M., il figlio quasi 2enne dei miei amici S. e L. che ieri mi ha dato tanti bacini e che è una gioia guardare!
- ritrovare la passione per la lettura
- Gossip Girl, 5x03 (my guilty pleasure!)
- il caffè d'orzo.
Beh... per adesso mi sembra che ci siamo... vedremo la settimana prossima cosa ci sarà in questa Musa's Box!
Cos'è innanzitutto?
E' un post in cui si raggruppano tutti i momenti felici della settimana passata!
Cominciamo? Si va!
- vedere l'ago della bilancia che si avvicina sempre di più all'80!
- la festa del Ciao di sabato pomeriggio
- la nuova canzone di Tiziano Ferro
- le emozioni provocate da come abbiamo cantato stamattina
- il rossetto rosso comprato da Madina
- il giro per negozi con R., tornata per 3 giorni
- giovedì sera al Lady Hamilton
- programmare la polentata a casa di L. in campagna
- M., il figlio quasi 2enne dei miei amici S. e L. che ieri mi ha dato tanti bacini e che è una gioia guardare!
- ritrovare la passione per la lettura
- Gossip Girl, 5x03 (my guilty pleasure!)
- il caffè d'orzo.
Beh... per adesso mi sembra che ci siamo... vedremo la settimana prossima cosa ci sarà in questa Musa's Box!
domenica 16 ottobre 2011
il minimo...
stamattina ho toccato il mio minimo da non so quanti anni... vedremo se domani sarà pari o se la pizza di stasera (e la fettina di crostata di oggi pomeriggio) come presumo, faranno invece riaumentare il carico! sigh!
torno a casa dopo un pomeriggio di svago e le notizie che leggo sui siti internet di repubblica e del corriere della sera sono semplicemente... boh... devastanti! non c'è una notizia, che sia una, che faccia piacere leggere! vorrei ritornare alla mia oasi di pace di qualche ora fa, dove il massimo dei problemi era: "il dolce lo tagliamo adesso o dopo?"; ma non sono uno struzzo, non si può nascondere la testa sotto la sabbia e far finta che non stia succedendo niente... scorro la cronaca minuto per minuto e quello che leggo è agghiacciante... sembrano sempre le solite parole retoriche "la violenza non è mai la soluzione", ma d'altronde è vero! non continuo, altrimenti potrei sciorinare una serie di luoghi comuni dopo l'altro... la mia preoccupazione, al di là di questi scontri, è proprio per la classe dirigente che ci ritroviamo... come posso fidarmi di chi mi comanda, di chi legifera a suo piacimento e, soprattutto, cosa più grave, per il suo tornaconto personale?
Si dice che occorrano forze nuove, giovani in politica... è un pensiero che ho attraversato, ma visto lo schifo in cui viviamo (e mi riferisco in primis anche alla realtà del paese di 10.000 abitanti in cui vivo io!) preferisco rifletterci ancora e ancora...
ok... volevo festeggiare i miei -31 kg raggiunti oggi... mi sono ritrovata a parlare di politica.... al prossimo calo di peso di cosa parlerò? letteratura finnica? (di cui peraltro... non ho la minima conoscenza!!!)
torno a casa dopo un pomeriggio di svago e le notizie che leggo sui siti internet di repubblica e del corriere della sera sono semplicemente... boh... devastanti! non c'è una notizia, che sia una, che faccia piacere leggere! vorrei ritornare alla mia oasi di pace di qualche ora fa, dove il massimo dei problemi era: "il dolce lo tagliamo adesso o dopo?"; ma non sono uno struzzo, non si può nascondere la testa sotto la sabbia e far finta che non stia succedendo niente... scorro la cronaca minuto per minuto e quello che leggo è agghiacciante... sembrano sempre le solite parole retoriche "la violenza non è mai la soluzione", ma d'altronde è vero! non continuo, altrimenti potrei sciorinare una serie di luoghi comuni dopo l'altro... la mia preoccupazione, al di là di questi scontri, è proprio per la classe dirigente che ci ritroviamo... come posso fidarmi di chi mi comanda, di chi legifera a suo piacimento e, soprattutto, cosa più grave, per il suo tornaconto personale?
Si dice che occorrano forze nuove, giovani in politica... è un pensiero che ho attraversato, ma visto lo schifo in cui viviamo (e mi riferisco in primis anche alla realtà del paese di 10.000 abitanti in cui vivo io!) preferisco rifletterci ancora e ancora...
ok... volevo festeggiare i miei -31 kg raggiunti oggi... mi sono ritrovata a parlare di politica.... al prossimo calo di peso di cosa parlerò? letteratura finnica? (di cui peraltro... non ho la minima conoscenza!!!)
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